KET psichoterapijos konsultacijos

Kognityvinė elgesio terapija (KET, angl. Cognitive Behavioral Therapy [CBT]) - moksliškai pagrįsta psichoterapijos rūšis. Ji skirta minčių ir elgesio keitimui, emocijų reguliavimui. Ypatingai tinkama nerimo/panikos, depresijos, valgymo, miego sutrikimams, aktyvumo ir dėmesio sutrikimams (ADHD) bei savivertės ugdymui.

Kodėl verta rinktis KET terapiją?

• Lengvai pritaikoma kiekvienam klientui

• Orientuota į tikslą ir konkrečios problemos sprendimą

• Edukacinė, nes suteikia įgūdžių, kurie išlieka ilgam laikui

• Pagrįsta moksliškai

• Vystosi toliau ir sparčiai populiarėja kartu su kitomis KET bangos kryptimis
  

Konsultuoju esant:

Nerimo sutrikimams

Panikos atakoms ir panikos sutrikimams

Nemigai

Depresijai

Antsvoriui

Aktyvumo ir dėmesio sutrikimams

Savivertės problemoms